<th id="ptt8r"><p id="ptt8r"><sup id="ptt8r"></sup></p></th>
    <tbody id="ptt8r"><pre id="ptt8r"></pre></tbody>
    1. <legend id="ptt8r"><pre id="ptt8r"></pre></legend>
      <th id="ptt8r"></th><button id="ptt8r"><object id="ptt8r"><menuitem id="ptt8r"></menuitem></object></button><dd id="ptt8r"><track id="ptt8r"></track></dd>
      <tbody id="ptt8r"><pre id="ptt8r"></pre></tbody>

      1. <progress id="ptt8r"></progress>
        您當前的位置: 首頁 > 養育指導 >
        關于心理咨詢的常見問題
        一、何時需要心理咨詢?
        當你遇到如下情況,可以考慮找心理咨詢:
        1、在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話,卻又感覺沒有合適的人選時;
        2、當學習、生活、情感壓力過大,如失戀、學習挑戰太大、同學同事關系長期不良時;
        3、遇到自然災害、威脅等突發事件之后幾個月,如果生活仍然經常被這些事件的記憶干擾時;
        4、對于某些特定的物體和行為害怕,如怕動物、場所恐怖,以致于影響到日常的生活工作時;
        5、反復進行某些舉動,如洗手、關煤氣等某些行為表現出十次以上的反復,或者反復出現某些想法,如是否會發生意外、到底要不要做什么啊,感覺不好卻又無法擺脫,為此苦惱時;
        6、物質依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因,例如吸煙、飲酒;
        7、或許你沒有任何現實層面的困擾,你豐衣足食、家庭幸福,物質生活已經有了一定的質量,但你總覺得缺少一些什么,或者希望對成長經歷做些回顧以便更好地成長時。
        ……
        不管什么原因,如果覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間,并且這一情況還在持續,那時候***建議尋求心理咨詢。

        二、哪些人需要看心理咨詢師?
        ***象一個身體上很健康的人,每年做一次全面的身體檢查一樣,每一個正常人都應該每年花一點時間去看心理咨詢師。看心理咨詢師不僅僅是解決自己的心理疾患,而更應該是使自己的心態更加健康,從而提高自己的生活質量。在西方發達國家,上到國家元首,下至平民百姓,均把看心理咨詢師視為一種******的精神消費。
         
        三、哪些人必須看心理咨詢師?
        對成年人來說,如果出現以下情況,建議進行心理咨詢:
        - 情緒低落或情緒不穩,時間超過三周未緩解;
        - 長期軀體不適,經軀體檢查未發現明顯器質性改變;
        - 人際關系出現嚴重問題;
        - 自覺工作壓力過大;
        - 長期失眠;
        - 遭遇重大生活挫折;
        - 長期家庭糾紛等。
        對兒童來說,如果出現以下情況,建議進行心理咨詢:
        - 生理、行為能力、情緒心智等各方面的發展明顯大大落后于同齡人;
        - 四周歲后,仍然無法與同齡小朋友一起愉快玩耍;
        - 對父母或主要照顧者來說,出現不可理解的儀式性行為或怪癖或發出怪聲等;
        - 始終無法與主要照顧者、兄弟姐妹、同學師長等融洽相處;
        - 搬家或轉學后,始終悶悶不樂,持續2個月以上;
        - 長期體弱多病、過敏哮喘等;
        - 學業成績持續不良四個月以上,或者持續偏科問題嚴重等。
         
        四.、心理咨詢或咨詢對什么樣的人有效果?
        來訪者愿意接受心理咨詢,希望自己在感受和行為上都能有所改變,而且希望從咨詢中獲得幫助;來訪者能夠充分表達,并愿意反思自己的經歷。
        動機比較高的人在咨詢中頗為合作,與咨詢師坦誠交流,而且承擔來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中,這些人可能獲益,而且也確實獲益多。
         
        五、心理咨詢師一般用什么形式來解決來訪者的問題?
        通常個體咨詢會采用一對一的談話方式。如果來訪者的癥狀較為嚴重,咨詢師會建議來訪者去見精神科醫生,經診斷后,遵照醫囑服用安眠藥、鎮定藥等。
        在與青少年、兒童及嬰幼兒,以及一些感覺談話形式不太舒適的成年來訪者一起工作時,會采用沙盤、繪畫、游戲等形式。
        當心理咨詢師發現需要進行家庭系統咨詢時,會邀請家庭成員參加會談,當然這都建立在來訪家庭自愿的基礎上。
         
        六、心理咨詢有哪些流派?
        有人做過統計,全世界大約有250種心理咨詢流派,但獲得廣泛認可的有精神分析及動力學系統、人本主義、認知行為、系統式家庭咨詢、格式塔等幾種,并且目前呈現各個流派相互融合的趨勢。
         
        七、我怎么知道哪種方法適合我?
        您當然有權利知道心理咨詢師為您提供心理咨詢服務的理論基礎和技術方法。但是您沒有必要過多考慮哪種方法對您有效。咨詢師會在咨詢過程中對此進行嘗試與驗證,并做出判斷和決定。過多地關注理論依據、技術方法,通常意味著不太能夠建立信任關系,那么咨詢關系的建立也將會是艱難的,而這個部分會對咨詢效果直接產生重大影響。
         
        八、系統的心理咨詢一般需要多長時間?
        一般一次50分鐘,一周一次,亦可以一周幾次。
        短程的咨詢一般會持續14-30次,長程的咨詢時間會更長,一年到幾年。
         
        九、為什么要這么長時間?
        心理問題不是一兩天形成的,當然也***不可能幾次咨詢***將它們解決掉。
        幾乎所有的心理問題都與性格有關。
        心理咨詢的***終目的是心靈的成長。
        成長是一個******緩慢的過程,不可能一蹴而***。
         
        十、什么是長程咨詢、短程咨詢和限時咨詢?
        所謂長程心理咨詢,是指咨詢時間較為長久,如超過半年,甚至一兩年或更長。其咨詢的目的不僅在于使癥狀與問題消失,還在于改善性格與行為的方式,故需要的時間較長。其咨詢******放在深層心理探索,完善人格。
        短程心理咨詢是盡量在短期內完成一個階段的咨詢任務,主要解決一個******問題,不把范圍無限制地擴大。
        限期心理咨詢是指在咨詢開始時,咨詢者與被咨詢者之間***立下一個共同的目標,在一定的期限內進行心理咨詢。這樣做的目的是為了彼此有個事先的計劃與了解,并可針對此約定的期限去盡量努力,力求具體的改善。
         
        十一. 為什么在正式會談前進行受理面談?
        所謂受理面談(intake interview)也稱為初訪咨詢,也***是咨詢流程中提到的免費初訪,是指對前來心理咨詢的人(來訪者或求詢者)所存在的心理問題及對此可能給予的心理援助進行判定的、正式咨詢前的談話。
        對懷有各種心理問題而前來求詢的來訪者,咨詢機構能否為其提供所需要的服務,如果能為其咨詢并幫助其解決所存在的心理問題的話,由哪位心理咨詢師來承擔來訪者的心理咨詢合適等,都屬于受理面談過程中所要解決的問題。
        因此,這里所講的受理面談并不單純指受理來訪者的咨詢申請,受理面談并不能排斥于心理咨詢談話之外,它是構成心理咨詢的重要步驟,也是通往心理咨詢的橋梁。
        所以,受理面談的擔當者多為經驗豐富的咨詢者,當然有時也會由咨詢助手或事務人員承擔。毋庸置疑,在咨詢室工作的咨詢助手和事務人員本身自然都接受過專門的心理咨詢訓練。
         
        十二、看心理咨詢師以前需要做什么準備?
        基本上不需要做準備工作。
        有人來之前將自己的問題寫在紙上,見了咨詢師***照著念,這并不好。咨詢師希望跟您有直接交流,而不希望跟您隔著點什么,哪怕是一張稿紙。當然如果您需要慢慢從這種方式中走出來,心理咨詢師會很愿意陪您走過這一段。
         
        十三、為什么要預約?
        看心理咨詢師是必須預約的。而且預約要******到從幾點到幾點。
        現在人們的健康意識提高了,看心理咨詢師的人越來越多了,如果您不預約,***會影響咨詢師的工作程序,也影響其他來訪者***醫。
        您預約的時間是與您的心理咨詢師做具體面談的50分鐘,這樣***不會和其他來訪者有時間上的沖突,如果取消預約,必須至少提前24小時。
         
        十四、心理咨詢師是什么樣的人?
        首先,心理咨詢師是一個自然人、社會人、普通人,跟普通人一樣,要工作學習,面對社會環境和現實,擁有普通人的所有情感,跟普通人一樣也有很多困惑和煩惱。
        ******,心理咨詢師是一種職業角色,他們感情豐富、細膩,對心理的變化觀察敏銳,經常能夠感受到自己和他人心理上復雜情緒,而且愿意用學到的心理理論和技術去幫助有心理困擾的人。
         
        十五、 對心理咨詢師什么都說嗎?
        在您覺得安全和對咨詢師******信任的情形下,您應該把您的想法和您對咨詢師的看法全部說出來。這樣才有利于咨詢師全面了解您的情況,也有利于咨詢師與您的交流。
        安全感和信任感是逐漸建立起來的,也***是說需要一段時間,您不可能一開始***決定信任咨詢師。但是,如果經過多次咨詢都沒有建立對咨詢師的信任感,那您***需要開誠布公地與咨詢師討論一下這個問題。
         
        十六、什么情形下需要換心理咨詢師?
        不論是因為什么原因,在您強烈地覺得這位咨詢師不適合給您做咨詢,或者咨詢師自己認為他不適合給您繼續做咨詢時,您都要考慮另找一位咨詢師。但是您應該與咨詢師直接討論這個問題,而不適合不辭而別。
        此外,這位咨詢師有義務為您推薦一位他認為適合您的咨詢師。至于您是否去找那位他推薦的咨詢師,則******由您自己決定。
         
        十七、如果癥狀很快消失了,還需要繼續咨詢嗎?
        是的,******繼續一段時間。這樣有助于鞏固效果,為理解癥狀產生的深層原因提供機會,以避免******。
         
        十八、做完一般短程30次咨詢,可以產生哪些效果?
        由于人與人之間的巨大差異,心理咨詢在不同的人身上產生的效果也有相當大的不同,***象同一個老師教的學生中,有的學生可以學得很好,有的學生學得不太好一樣。
        一般來說,做完30次咨詢,可以不同程度的達到以下目標:1、癥狀的緩解;2、對自己更多的了解。
        但是,如果您過多地注重療效,在某種程度上會被理解成下意識地拒絕探索自己內心世界所引起的焦慮的表現,或者是您在日常工作中總給自己施加過大壓力的行為模式的重復。
        請記住一句英語格言:THE ROAD IS THE GOAL。譯成中文是:道路***是目標。
         
        十九、我能在咨詢以外的時間跟心理咨詢師聯系嗎,如打電話、傳呼?
        通常來說不要。您和您的心理咨詢師是咨詢關系,只在咨詢時間接觸。要盡可能避免發展咨詢以外的任何關系,如朋友關系等等,以避免咨詢外的關系為咨詢工作帶來的困難。
        但對于一些特殊情況,在經過討論之后,咨詢師也可能會根據情況給出他的聯系方式。
        在咨詢時間之外,您如果有非常嚴重的問題需要立即跟咨詢師談一談,您當然可以跟他聯系。若不是非常重要的事,那是在咨詢時間談。
        您也將您的恰當的聯系方式告訴咨詢師,以便他在非常特殊的情形下能跟您聯系,如他因故不能上班,預約必須推遲等等。
         
        二十、我能找熟人做心理咨詢嗎?
        不能。看其他科的咨詢師也許可以找熟人,但看心理咨詢師不行。因為心理咨詢師必須保持情感中立,您如果是他的熟人,他***很難做到中立了。這會極大地影響咨詢關系。
         
        二十一、心理咨詢師會對我的問題保密嗎?
        這可能是來訪者關心的問題之一。為來訪者保密,是對心理咨詢師的職業道德的基本要求。
        在保密的內容上,有三個層次:
        A.保密的內容:任何您個人所獨有的資料都是保密的,如您的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內容沒有您的允許,咨詢師沒有任何權利告訴第三者。
        B.相對保密的內容:指并非您獨有的那些材料,這些材料即使有人知道了也無法據此判斷那***是您。例如很多心理問題的表現,都是成千上萬來訪者所共有的,沒有人能通過這些表現來確定那***是您。心理咨詢師有時需要將您的這方面的情況與他的同行討論,以便給您提供更好的咨詢。
        C.不******履行保密義務的內容
        1)、觸犯相關法律(如,您可能對自己或他人構成危險;您有虐待兒童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等)
        2)、您的情況比較嚴重,并涉及到自身的安全(如自殺、自殘、嚴重的抑郁等),我們會在必要時,通知您的親屬或監護人,并同時征求您的意見,以確保您的安全。
         
        二十二、 怎樣收費?
        按咨詢師不同,一次咨詢收費有專家級600元/50分鐘、主任級400元/50分鐘、******級300元/50分鐘、普通級200元/50分鐘不等,個別困難群體申請科研收費為150元/50分鐘。
         
        二十三、為什么這么貴?
        也許應該問,為什么這么便宜?
        心理咨詢師付出的是強度極高的腦力勞動,理應獲得與之相應的勞動報酬。
         
        除了以上問題以外,當然還有其他的問題,您可以跟您的心理咨詢師討論您的任何疑惑。任何相關的討論都有助于咨詢,不要擔心會浪費咨詢的時間。
        亚洲人人免费公开视频下载,人人插人人搞人人看,人人揉人人干